Lauantai 23.11: Lepo. SALI ON SULJETTU.

Sali on tänään suljettu Liikkuvuusseminaarin takia. CrossFit Espoon Open Gym palvelee klo 10-13. Lisäksi siellä on tekniikkatreeniin (tällä kertaa tempausta) keskittyvä Foundations-tunti klo 13-14.

——

Mobility WOD:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *