Perjantai 18.4: Penkki.

Sali on tänään auki klo 16-18 Open Gym -periaatteella, eli tule silloin kun sinulle sopii. Päivän treeniksi suosittelemme penkkiä.

—–

Floor press / bench press 10×3. Narrow grip.

—–

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *