Voimistelutunti keskiviikkoisin klo 20-21

Lisäämme CF10K:n viikko-ohjelmaan voimistelutunnin keskiviikolle klo 20-21. Luvassa on perusvoimistelujuttuja, mm. käsilläseisontaa ja -kävelyä, kärrynpyöriä, kuperkeikkoja, kehonhallintaa, kehonpainoharjoitteita, liikkuvuutta, ehkä jotain pariakrobatiaakin.

Voimistelutunneilla ei tehdä metconeja vaan voimistelulle tyypillisesti taitoja ja for quality -tekemistä, voimisteluvoimaa ja liikkuvuutta.

Tervetuloa! Tunti sopii kaikille Imperiumin treenaajille taustasta ja taitotasosta riippumatta.

—–

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *