Sunday funday
3-4 rounds 60sec work/ 90sec rest
- 10 hang power clean + push jerk 60/40kg
- 15 wall ball clean + wall ball
- 20 deadlift + bar over burpee
- rest
10K Gymnastics klo 13-14
Vaihtuva teema. Luvassa taitoharjoittelua, liikkuvuutta, tukilihasten vahvistusta ja paljon muuta.