A longer one
2 rounds for time:
- 20 front squat 60/42,5kg
- 30 db snatch (pick weight)
- 20+20 walking lunge with 20/15 plate overhead
- run 1,6km
- rest 2min
10K Gymnastics klo 13-14
Vaihtuva teema. Luvassa taitoharjoittelua, liikkuvuutta, tukilihasten vahvistusta ja paljon muuta.