Winter War 2019 karsintalaji 1

5min AMRAP

Thruster
2-4-6-8-10-12…

Varpaat tankoon
3-6-9-12-15-18…

3 min tauko ennen lajia 2

—

Miehet: 50kg
Naiset: 35kg
Miehet skaalattu: 40kg
Naiset skaalattu: 30kg

Winter War 2019 karsintalaji 2

5min AHAP

Maksimipaino tankokompleksiin

– Rinnalleveto
– Etukyykky
– Rinnalleveto riipusta
– Etukyykky
– Ylöstyöntö